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[休闲娱乐] 南京擎安医疗教你亚健康的知识和防止

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发表于 2018-12-13 16:03:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常有人会向擎安医疗集团内科张主任询问:什么是亚健康亚健康有哪些危害性其实目前绝大部分的人都处于亚健康状态,亚健康的表现有很多种,亚健康是存在于健康和疾病之间的临界状态。


什么是亚健康呢
50年前,世界卫生组织把健康定义为:身体无疾患,身心适应力良好,社会适应力强。然而在实践中,专家们发现它对健康的要求太苛刻,仅有不到5%的人能达到这一标准。
于是,近年来专家们建议稍稍放低标准,除没有疾病和虚弱状态外,心理和社会方面能良好适应就可看作健康。
南京擎安医院谢主任告诉我们:国内外研究表明,现代社会中能符合该标准的人只有15%左右。打个比方,如果健康和疾病是生命过程的两端的话,它就像一个两头尖的橄榄,中间突出部分就是处于健康与有病之间的过渡,即亚健康。亚健康包含前后衔接的几个阶段。
与健康紧邻的可称为“轻度身心失调”,它常表现为疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等,约占人群的25%—28%。这种失调者持续发展,可进入“潜临床”状态,此时,已呈现出发展为某些疾病的高危倾向。人群中,这种状态超过1/3,他们除了表现为心身失调外,还常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。
另有约10%的人处于潜临床和疾病之间,即“前临床”状态,指已有了病变,但症状还不明显,但从健康驶向疾病,“生命列车”一旦启动,常常向前行,所不同的是“行进”速度的快慢。


警惕“灰色状态”
常言道:人逢喜事精神爽。
这话说明一个道理,人的心理状态如何对身体健康至关重要。随着生活节奏的加快,工作紧张、竞争激烈,一种介于健康与疾病状态之间的,被称为“灰色状态”,的次健康症状,在一些人身上表现出来,尤其是中青年龄段的人群表现得更为突出,有的已影响到学习、工作,不能不引起人们的关注。


南京擎安医院谢主任说:所谓“灰色状态”即是目前医学界流行的新的理念。指人体的活力下降,适应能力逐渐降低,抗御疾病的免疫功能紊乱。据医学专家介绍,这种人体的“灰色状态”无明显疾病症状,具体说就是人整天精神紧张、郁闷、浑身乏力,无食欲、工作效率低下,对前途、人生失去信心……这种虽说不算病的“状态”,却对人的正常工作行为产生极为不利的影响,至少说是导致工作时的精神状态不佳,从而影响工作质量。这样的例子随处可拾。
省内某高校35岁的青年讲师刘某近来感觉浑身疲惫无力,备课也时常走神,上课给学生讲课也心不在焉,妻子怀疑他得了什么病,领着他到医院检查,结果,没有任何病症。心理专家告诉这位青年讲师,这种症状就是那人体的“灰色状态”,已经显现出不健康的因素了。


比这更糟的还有,省直某机关司机小张今年32岁,每天给领导开车,车来车往倒也没觉得怎样。但这段时间以来,却明显感觉体力下降,没干什么活,总想瞌睡,昏昏沉沉,陷入无力的苦恼之中。据专家介绍:这种不健康的“灰色状态”,如果得不到及时矫正,久而久之会导致人体功能紊乱,从而引发器质性病变。
这种“灰色状态”说到底就是一种不健康、因此医学界也称其为“亚健康”,它的直接“发病”原因尽管目前没有统一说法,但精神高度紧张、压力负担过重应该是主要原因。因此,根除人体的“灰色状态”首先要从治本上下功夫,从心理上、身体上寻求解决办法。
良好的精神状态是人们走出“灰色状态”阴影的首要条件,而自身的调解显得更为重要。据不完全统计,走入这种“灰色状态”的中青年人群中大多数是属于知识层面的脑力劳动者,而专家认为,这一层面的人素质相对较高,应该努力调整自己的心态,适应社会。尤其重要的一点是摒弃孤独,积极参与社会活动,让心情愉悦始终伴随着整个人生。
“灰色状态”由于其不健康的隐蔽性,往往容易被人忽略,然而从真正意义的健康角度审视,我们必须正视它的存在,因为这种朦朦胧胧的“不健康”因素,会涣散人的意志,久而久之还会让人的身心健康大打折扣,为家庭和社会带来许多意想不到的后果。


南京擎安医疗提醒亚健康者:调整胜于补
如果已明确知道自己处于亚健康状态,应该怎么办呢
是否需要及时进补南京擎安医疗专家认为,对亚健康者来说,最重要的在于调整。
长期以来,社会形成一种共识:身体差了就需要“补”,再加一些厂商的宣传,目前很多人对亚健康状态纠治的理解就是服补品,其实这是错误的,过去,处于营养不良、虚弱状态的人比较多,而现在已经很少了。大多数人是由于紧张、压力、心理应激,再加上营养过剩,代谢失常;才促成亚健康。
因此对亚健康者来说,重要的是“调整”而不在“补”,要调整代谢,调整心脑血管功能和血液循环,调整心身功能状态,一味滥补有害无益。而血液净化便是最有效的   改善亚健康,调整身心健康的方法。


血液净化改善亚健康状态
血液净化作为当前人们恢复年轻活力、增强免疫、降三高最有效的医疗手段,不仅能够改善经常性失眠和身体疲惫无力的症状,而且能够预防多种慢性疾病,提高人体细胞活,有效防止早衰,能从根本上改善亚健康状态,让你重新拥抱生命的精彩。
德国血液清脂疗法原理简介:脂疗法的原理和操作是非常复杂的,简单来说就是抽取体内血液——在过滤器A中分离血浆和血球——从过滤器A中提取的血浆——通过过滤器B过滤出脂肪、毒素等等实现血浆净化——将干净的血浆与血球融合——回输至体内。
1、改善亚健康症状,如神经衰弱、记忆力下降、容易疲劳、失眠等;
2、恢复精力体力,提高睡眠质量;
3、提高人体免疫力,降低感染疾病和患恶性肿瘤的几率;
4、帮助血脂代谢,提升肝脏代谢解毒能力,减轻体重,预防心脑血管、糖尿病、高血压、动脉硬化等重大疾病;
5、改善皮肤暗黄、毛孔粗大及色斑,消除过敏皮肤症状,恢复皮肤的弹性和光泽,抵抗衰老;
6、提高肠道代谢功能,改善便秘;
7、激活活化细胞,改善内分泌。

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